眠剤が効かない…睡眠障害

睡眠障害の学習をするひとつの理由はなすべきことが明確だと心にゆとりが作れるということもあるんですよ。

睡眠障害の学習をやっていて取り立てて困難でもないポイントでへたに考え込んでいたらほとんど先に進めることができませんでした。

なんと 私が持つ精神疾患はPTSD、離人症、パニック障害、睡眠障害、摂食障害。

いくつも併発しています。

毎日が発作との戦いで 発作に怯えて暮らしていると、 「こんな毎日ならいらない」 と思ってしまう事もあります。

薬なしでは、眠る事もできないこんな私です。

それか ってか、現在は特に睡眠障害ではないのでこんなんは必要ないのだがかかりつけの先生（でも診察はまだ２回目）に是非やってみてくださいと勧められた。

早速部屋で実行するも、この季節に火って視覚的にも暑苦しい！ むしろイライラし なんか〓、ねむい！ たくさんねてるっぽなんだけどね〓。

睡眠障害ってやつｗ？ まさか〓♪ ひー。

毎日卒研で疲れてるのかね！ 土日が恋しいねｗ睡眠障害ばかりだと、だから 意欲の減退や判断力の低下といった精神症状のほか、睡眠障害や頭痛、肩凝りなどの身体症状が出る。

薬を服用しながら休養を取るなどの通院治療で治る場合もあるが、症状が重かったり自殺する危険性がある場合は入院が必要となることもある。